icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
20 juli 2010 10:28
4

Snart ett år på diet

Det känns nästan som om det var igår som jag började min diet, men det är nästan ett år sedan nu. Man kan också säga att det var för 30 cm sedan (i midjemått) eller att det var för 41,4 kg sedan.
På något sätt har jag liksom glömt hur det var att väga 137 kg. Man borde ju vara ganska så nöjd med att nu väga 95,6 kg, MEN så är det inte alls. Jag fokuserar mer på de 15 kg som är kvar och känner mig missnöjd med det än att jag är stolt över det som försvunnit. Knäppt va?

Kommentarer

  • 20 juli 2010 10:36
    pralin
    så jäkla bra GRATTIS GRATIS
  • 20 juli 2010 11:02
    Rebeccai
    Sjukt bra jobbat! :) det är storys som din som hjälper oss andra att fortsätta kämpa! woho, pepppepppepp
  • 20 juli 2010 12:34
    Stinta
    Ja visst är det konstigt att man inte kan vara glad för det man åstadkommit utan måste stirra sig blind på vad som är kvar. Men majabajas tips var inte så dumt, då inser man verkligen vilken stor förändring man har gjort. Titta på gamla kort med en nytaget så kanske lite stolthet kan komma krypandes :) Men du har gjort ett otroligt jobb 40kg kilo på 1 år. Även om det går saktare neråt nu så -15kilo är inte så långt borta tidsmässigt :)
  • 20 juli 2010 13:08
    Shiizuka
    Riktigt bra jobbat och grattis! Jag är imponerad och blir inspirerad av dig. Jag är ju i samma situation idag som du var för 1 år sedan.

Logga in för att skriva en kommentar.