icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, jag är strax över 40 år, gift och har 2 underbara barn på 11 och 13 år och en Cocker Spaniel på 4 år. Jag har under många år slitigt med övervikt och provat än det ena än det andra. Ibland har det gått bra och jag har gått ner i vikt men snart har jag gått upp igen ... Nu hoppas jag att det är slut med det och att jag kan gå ner mina kilo och sedan stanna där! Jag är väldigt intresserad av matlagning och lagar ofta och gärna middagar för familj och vänner. Kanske är det en del av problemet ;-). Utöver det är jag intresserad av färg och form - jobbar som Art Director och på fritiden fotograferar jag gärna, gör bildretusch och montage samt tar gärna fram pennan och ritar lite. Som ni ser så dyker det inte upp något om träning i min intressen.... det är också en del av problemet - jag tycker att träning är jobbigt och tråkigt. Inser dock att jag måste ändra det och hitta något som passar mig! 
8 januari 2018 11:33
2

Verkligheten knackade på...

Så var julledigheten slut och vardagen knackar en på axeln. Även om jag försöker förneka det så har julen onekligen satt sina spår och det är verkligen dags att göra något åt det. För ca ett år sedan lovade jag mig dyrt och heligt att min vikt aldrig skulle bli tresiffrig men det har den blivit och det med råga. Allt hände ju inte under julen utan det har smugit sig på mig och jag har blundat för det. Men nu får det vara nog och jag ska komma ner i tvåsiffrigt igen.

Men hur gör man då för att få till en varaktig förändring? Jag är nämligen expert på att påbörja mitt nya liv och sedan rinner det ut i sanden och jag är tillbaka i mina gamla vanor. Jag känner att det måste vara enkelt och inte alltför drastiskt för att jag ska "orka" hålla ut. Försöka skippa socker och snabba kolhydrater samt ha lite koll på kalorierna tror jag är den bästa vägen för mig. 

 

e0351f59-b9b1-4812-9171-20e18df1c4c1.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 8 januari 2018 14:12
    paloma

    Jag hoppas att du 2018 ska bli det året du ska lyckas med din viktnedgång, tänk vad skönt det hade varit att summera detta år vid samma tid nästa år👍☺

  • 8 januari 2018 14:30
    Fellai

    Ja, tänk vad härligt det hade varit. Jag hoppas du får rätt smiley

     

Logga in för att skriva en kommentar.