Verkligheten knackade på...
Så var julledigheten slut och vardagen knackar en på axeln. Även om jag försöker förneka det så har julen onekligen satt sina spår och det är verkligen dags att göra något åt det. För ca ett år sedan lovade jag mig dyrt och heligt att min vikt aldrig skulle bli tresiffrig men det har den blivit och det med råga. Allt hände ju inte under julen utan det har smugit sig på mig och jag har blundat för det. Men nu får det vara nog och jag ska komma ner i tvåsiffrigt igen.
Men hur gör man då för att få till en varaktig förändring? Jag är nämligen expert på att påbörja mitt nya liv och sedan rinner det ut i sanden och jag är tillbaka i mina gamla vanor. Jag känner att det måste vara enkelt och inte alltför drastiskt för att jag ska "orka" hålla ut. Försöka skippa socker och snabba kolhydrater samt ha lite koll på kalorierna tror jag är den bästa vägen för mig.
Gillar
Kommentarer
-
Jag hoppas att du 2018 ska bli det året du ska lyckas med din viktnedgång, tänk vad skönt det hade varit att summera detta år vid samma tid nästa år👍☺
-
Ja, tänk vad härligt det hade varit. Jag hoppas du får rätt
Logga in för att skriva en kommentar.