icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags att ta tag i mig själv. Inte bara för att det är måndag=nystart eller i början av månaden=ännu en nystart. Utan för att det inte går att fortsätta så som jag gör. Att nå 67kg IGEN är något jag inte trodde var möjligt. Jag som kämpat så hårt och tränat mig till en kropp på 60..! Jag kan inte skylla allt på min operation som gjorde mig stillasittande i 2 månader. Det är disciplinen som saknas...ingen har tvångsmatat mig med kakor direkt.
6 december 2010 19:02

Nu börjas det!

Idag har jag försökt att hålla en strikt diet på 1025 kalorier fördelat över frukost, lunch och middag eftersom det inte blir någon träning senare. Det känns sådär..magen är van vid att vara proppfull varje dag (hemskt stora portioner) och nu har den knappt fått en munsbit. 

Jag har tidigare nått 60 kg tack vare min fantastiska crosstrainer och ett jobb med högt tempo. Nu känns det inte som att crossen ger samma effekt längre, trots att jag går med högsta motstånd! Jag får helt enkelt ta en paus från min käraste och börja träna annat. Funderar på simning vilket känns som en skonsam start.
Nu när jag börjat plugga igen känns det särskilt viktigt att ta tag i träningen!

När det gäller kost testade jag att äta enligt GI ett tag, men fick jätteproblem med magen. Jag äter hyffsat nyttigt egentligen, mycket grönsaker och proteiner..inte mycket kolhydrater MEN kan lätt trycka i mig både godis och kakor under hela dagen. 

Om 4 veckor ska jag träffa en nära vän som jag inte sett på ett halvår..det vore helt fantastiskt om jag hade kunnat gå ner minst 4 kg tills dess! 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.