icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
14 december 2011 19:16
3

I DID IT!!! :)

Har idag kört på crosstrainern i 22 min - 7,1 km, jag är så nöjd över mig själv, det är jättelänge sen jag crossat. Den står hemma i mitt vardagsrum och bara skriker efter mig men jag har inte lyssnat på den på sista tiden, härmed lovar jag bot och bättring!!! :) Försökte mig på lite situps också men jag spänner nacken för mycket så det fick jag utesluta, vill ju inte förstöra nacken igen nu när jag börjar vara på väg åt rätt håll.

Kommentarer

  • 14 december 2011 20:37
    anny
    Oj riktigt bra tid! Vilken hastighet körde du på då för att hinna så långt på 22 minuter? :)
  • 14 december 2011 21:35
    jaropi
    Bra jobbat, o som du säger den står ju där, du behöver inte köra långpass varje gång, jag har o en står men jag använder min)) Jag kör ungefär 12,2 på 30 min, har en cross från choppen på tvn,, den på gymmet drar inte så iväg på km, där måste jag ha 44 min på samma längd
  • 14 december 2011 21:41
    Fetcatta
    Jag vet faktiskt inte hastigheten, jag kör på 3 staplar, får gå ganska snabbt, blir jäkligt svettig iallafall. :)

Logga in för att skriva en kommentar.