Milon
Har idag varit på gymmet och fått introduktion av Milon, en styrketräning i ring där man har ett personligt kort man sätter i maskinen och den ställer in både hur man ska sitta och vikt, man behöver inte ens tänka på hur länge, en stolpe i mitten lyser grönt medan man ska köra och rött när man ska byta maskin, så himla enkelt och bra, ett varv tar 17 min, de flesta brukar köra två varv, sen är man färdiggymmad, så himla bra att det inte tar så lång tid.
Har tänkt lite och nu har jag gett mig själv det här året att komma på fötter, när det gäller min hälsa och vikt, jag ska baske mig inte göra som jag brukat förr om åren, försöka gå ner massor i vikt på jättekort tid, nä, nu ska det få ta tid, jag har tid!!! Bättre att det tar tid än att man trillar ner i hålet igen, så hela det här året ska jag få hålla på med min livsstilsförändring. Åh så ba det känns, känns i själen som att jag nu äntligen ha hittat rätt!!!
Gillar
Kommentarer
-
Tyckte nog att det var så att även om jag tog ett återfall så blev det oftast mindre allvarligt med tiden, och påverkade mindre och mindre tills jag knappt får några alls (inte som betyder något).
Ja, tills jag blev gravid då, då spårade jag ur rätt duktigt...
-
När man ska gå ner i vikt får man inte ha bråttom, jag tyckte det var skönt när jag tappat 5 kg för då kändes det på kläderna. Sedan blev det bara bättre för varje kg, men visst fick man lite återfall under resans gång.
Håll fast vid den känslan du har nu👍
Logga in för att skriva en kommentar.