Slaskväder

Idag blir det ingen prommis för mig, det är alldeles för halkigt och slaskigt. Men jag var på gymmet imorse, träffade en underbar människa som heter Ann, hon är utbildad sjukgymnast och är jätteduktig, hon ska göra ett gymprogram för mig eftersom jag har fått besvär i nacke och axlar. Imorse när jag var där så fick jag prova på lite crosstrainer, benmaskin och en maskin för skulderbladen. Dessa ska jag köra 2-3 dagar varje vecka plus det program med övningar Ann ska ge mig, en del av dom ska jag göra på gymmet, en del hemma och en del på jobbet, allt för att jag ska bli bra. Jag känner mig jättetaggad inför detta :) Förhoppningsvis kommer även viktminskning på köpet, Ann sa att nu ska jag koncentrera mig på det här med nacken och ta viktminskningen sen men kommer den utan att jag behöver fundera så gör ju det ingenting. :)

Kommentarer

13 december 2011 16:08

Twix

Kanon, kanske du äntligen får hjälp så du slipper ha ont, viktnedgång är ju skönt om det kommer av sig själv då, kanske du inte behöver kämpa så mycket, men ändå tänka "med måtta" så åker nog kilona ska du se :)

Logga in för att skriva en kommentar.