Dag 4
Idag är jag lite seg och trött, har sovit lite dåligt i några dagar. Idag har jag för första gången sen jag började lite ont i huvudet. Igår började jag frysa så tror kroppen ställer om sig från liberal LCHF till Keto. Jag jobbar på att dricka mycket vatten, något jag har lite svårt med efter min GBP.
Jag är glad att maten i kickstart programmet är så god och att den är lättlagad. Motionen blir inte på de dagar som programmet säger, men försöker klämma in det andra dagar istället.
Jag som GBP opererad har också haft lite problem med dumping, men nu när jag delar upp lunch och middag i 2 delar har det gått mycket bättre. Jag får äta lite, oftare istället.
Hoppas alla har en bra helg! 🙂🙂
Gillar
Kommentarer
-
Jag gjorde min gbp i nov-08, och magsäcken har töjts ut sedan dess. Nu när jag äter mer fett har jag krympt ner den lite igen.
Får utan problem i mig 2,5-3 l vatten/dag.
Jag dumpar på socker, vilket också ger mig kramp i vaderna. Sedan jag nystartade med LCHF för fem veckor sedan har jag inte dumpat en enda gång! Kramp efter proteinglass och kokosbollar dock, men ibland är det värt det.
Logga in för att skriva en kommentar.