På gång

Då har mitt/vårt nya, "rätta" liv varat en vecka och det känns kanon. Hade mycket problem med huvudvärk, dålig sömn osv. innan men det känns redan bättre. Klart att jag trillat dit och fuskat vid något/några tillfällen denna vecka men i det stora hela har jag skött mig. Jag vet inte om den väg vi valt med LCHF-kost och 40 min promenad om dagen är den rätta men det känns enkelt. De maträtter jag lagat hittills har varit fantastiska och framförallt ENKLA. Enkelheten är viktig för mig när det gäller mat. Jag är absolut ingen outstanding kock och behöver ofta snabba, enkla och goda maträtter. Vi startade detta nya liv första dagen på semestern och det känns också bra. Man skall tydligen göra nya saker ett antal gånger (Kommer inte ihåg hur många gånger)för att det skall bli rutin. Förhoppningsvis hänger detta i sig och även efter semestern kan vi hålla denna linje...=)

Kommentarer

23 juli 2012 22:51

FrkM

Vad skönt att du mår bättre. Ibland tror jag det är som att kroppen behöver avgiftas när man striktar till sig... ibland går det lättare ibland är det tuffare. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
23 juli 2012 23:32

Fluffet

Jag tar absolut inte illa upp... Bara bra med råd och kommentarer. Jag engagerar mig nästan mer än min sambo i hans viktnedgång... Vill ju ha min man kvar länge:) Det är svårt att lära sig en diet- det tar tid. Har en kokbok och en bra sida på nätet som jag lusläser:) Tack för bra kommentarer...
23 juli 2012 23:05

Fluffet

Oj hur kommenterar jag detta... Kanske skulle skrivit en bättre presentation... Jag behöver egentligen inte hå ner i vikt utan hitta en matlinje att följa. Sen behöver jag inte följa den slaviskt;) Egentligen är LCHF-kosten till för att min sambo ska gå ner i vikt och han har INTE ätit samma som jag idag utan är mer strikt:)

Logga in för att skriva en kommentar.