Träningsrapport Måndag

Jag hade faktiskt två vilodagar denna helgen för jag ägnade mig åt syndiga saker som öl och annat gott.

Måndagen kickade jag igång med 45 minuters styrketräning. Biceps/ Triceps denna gången och jag var lite sent ute så jag kunde bara träna 45 minuter innan gymmet stängde. Därför hann jag bara göra åtta övningar totalt (fyra för varje muskelgrupp). Var lite sliten efter helgen men passet gick bra ändå. Jag hade kunnat köra lite hårdare för jaga gissade ofta för lågt på vikterna idag.

En rolig grej hände igår... Det var en kille som jag inte kände så väl som började en mening "Du som tränar mycket...". Jag hade inte sagt till honom att jag tränade så jag frågade honom hur han visste de på vilket han svarar "Det syns ju!!".... Fatta vad glad jag blev!! Jag trodde faktisk inte att jag såg vältränad ut.. men tydligen:)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.