icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tjej på snart 40 år och jag hatar min kropp.....jag säger aldrig ”hata” om någon eller något men jag hatar verkligen min kropp. Jag hade aldrig haft problem med vikten tills jag träffade min älskling. 18år gammal och lycklig för första gången..mat och alkohol ”was my friends” och även annat som inte hjälpte. Mellan 20 och 21 års ålder så gick jag ner en otrolig mängd vikt. Jag skulle gifta mig och ville se helt perfekt ut. Det slog åt fel hål och jag åt ingenting men tränade 4-5 timmar varje dag. Min bröllops klänning som jag hade beställt fick en sömmerska ta in 5cm på varje sida i midjan 3 dagar före mitt bröllop. Mina ögon öppnades med att min man ställde mig framför spegeln en dag när jag klev ur duschen. Han tog båda sina knytnävar och la upp dom under min bröstkorg, dom försvann nästan och han har stora händer. Han sa -Tycker du att du ser bra ut nu? Det öppnade mina ögon + att jag enbart kunde handla kläder på barnavdelningarna, min bästa kjol va i storlek 7år. Efter detta gick jag upp till en ganska normal vikt för min längd. Jag vart gravid med min son och då gick jag naturligtvis upp i vikt som man ska...men jag gick inte ner efter. Vi flyttade hem till Sverige när min son va 8 månader och livet vart svårt..inga jobb inget hus mm så jag la på mig mer vikt. Min dotter kom till världen 2003. Livet va ganska bra jag hade ett bra jobb och vi köpte en jätte fin dalagård. Jag ville bli mer mitt gamla själv igen så jag gick med ett program som liknar det här. Där gick jag ner jätte bra. Jag höll en bra vikt i några år sen hände... HELVETES VECKAN! Min lillebror tog livet av sig, pappa fick en svår cancer och jag förlorade mitt jobb. Jag gick in i väggen så det bara smackade om det. I och med detta så gick jag upp i vikt med raket fart. Nu väger jag mer än någon sin gjort (förutom som höggravid). Jag hittade denna sida och jag hoppas innerligt att jag ska gå ner vikten och bli hälsosammare som människa. Jag vill vara med när mina barn växer upp och jag vill orka göra saker med dom och själv orka göra det som gör mig glad. För er som har lyckats ta sig igenom denna text säger jag....God On You! Slut på babbel och start på life! FordGirl Här är lite info om min vikt också =D Jag började min resa här på Matdagboken i mars 2010 då vägde jag 66kg. Jag gick ner mycket sakta till 62,3 i juni 2010. Jag tappade lusten och gick upp med raketfart och nu i februari 2011 så har jag tagit tag i mitt viktproblem igen. Jag vägde 69kg Första torsdagen i Februari och har vägt mig varje torsdag sen dess. Mitt slutmål är 52kg som jag hoppas klara innan min födelsedag vilket är den trettionde december 2011.
21 april 2011 06:48
8

Bye bye sixties hello fifties =D

En stor invägningsdag i dag. Jag har klarat ett stort delmål...under 60kg. Jag har ändrat mina inställningar nu och mitt nya mål är 52kg =S Det har gått så himla bra på sista tiden. Jag har nästan gått ned ett kg/vecka och det känns göööör bra. Jag la in min pressentation i Bloggen också så ni som vill, kan läsa min historia =) Stora peppkramisar till alla och stort tack för alla peppningar som jag har fått!!!! FordGirl

Kommentarer

  • 21 april 2011 08:18
    felician
    hehe okej =D Så pass.. fan kanske får sänka mig ytterliggare men tycker redan de e svårt att ligga på 1500 :P
  • 21 april 2011 07:21
    felician
    Ååå grattis!! =D Vill oxå ner dit under :D Kommer så snart jag kan.. Hur många kcal ligger du på per dag?
  • 21 april 2011 07:29
    FordGirl
    Försöker att ligga på ungefär 1200-1300 kcal. Beroende lite på hur mycket jag har tränat (powerwalk eller cykelturer). Jag försöker att ha ett underskott på 400-1000 kcal ink träning. Snart är du där, det känner jag i benmärgen =D
  • 21 april 2011 08:51
    FordGirl
    På helgerna blir det mer kalorier för jag är en helt klart en vinare =D Älskar mitt rödvin på helgerna till mat och till att bara njuta. Jag äter matiga sallader också. Typ med röda bönor eller kikärter i...mycket avocado och jag gör mina egna salladdressingar och köper aldrig färdig...på det viset är jag helt säker på hur mycket socker och olja som är i och det är lättare att räkan kalorier + att du kan ha på den mängd du vill...jag tar mycket hehe =) Vi grillar också året om och det finns ju nästan inget som smakar så gott som grillat + att man inte behöver olja eller smör. Grillade grönsaker på spett är så himla gott tillsammans med kött eller fisk. Inte mycket kalorier men man blir mätt och belåten =D ett av mina salladsrecept ligger på 60 eller 65 tråden (minns inte vilken). Hoppas att du får en super härlig påsk!!!
  • 21 april 2011 09:12
    Troxii
    Ååååh GRATTIS! :)) Längtar tills jag kommer dit :D BRA jobbat!
  • 21 april 2011 09:17
    felician
    åh tack fordgirl.. ser fram emot att ja ska bo hos min familj hela maj för å jobba, då blir de landet och möjlighet och grilla!! =D Älskar oxå grillat. Men du äter 3 mål om dagen och skippar mellisarna lr? För jag klarar mig så jag brukar ligga på 12-1300kcal när ja kommer hem och ätit middag.. Men mitt kvällsfika vill jag verkligen ha så har ju spart så jag kan äta för 2-300 på kvällen.. ska ja ligga lägre än 1500 måste jag ju minska ännu mer under dagen :P
  • 21 april 2011 10:34
    FordGirl
    Jag äter nästan inga mellisar... hinner inte =D jag försöker att äta en rejäl frukost (gröt) sen går jag en powerwalk vid 10:30 tiden kommer hem ca 12:05 då äter jag genast lunch...typ kött o sallad eller kött och grönsaker som brokoli, spenat, zucchini eller svamp (köttiga grönsaker). Sen blir det att hämta barnen och då ska dom ha mellis (och då är jag helt mätt) sen är det läxor med barnen...tar typ 5 år hehe. Om jag är hungrig så tar jag typ en frukt eller en morot (äter lååångsamt). Sen blir det matlagning iför kvällsmaten som oftast är grillat med sallad eller laxgratäng med brokolie eller stekt lax med grönsallad. Ibland blir det tacos.. men då gör jag en gööör god taco sallad till mig (ta mycket sallad, majs, tomater, gurka på en djup tallrik. sen har du på taco kött åvanpå typ för 2-3 tacos. på me lite riven cheddar sen 1 msk grekisk yoghurt + 1 msk thai chili sås. Sen toppar du allt med 1/2 krossat taco skal och lite flingsalt blanda och njut) Jag avslutar ofta kvällen med 10-20g mörk choklad med havssalt...man kan bryta av små bitar och låta den smälta i munnen. Räker läänge och är gööt. Jag dricker en suveränt god ramlösa som heter granatäpple. sist men inte mins så dricker jag flera liter vatten om dagen...men det har jag alltid gjort (think I'm part Camel hehe). Det vart ett lååångt svar men hoppas att det hjälper =D
  • 21 april 2011 10:38
    felician
    Åå ska försöka köra på de.. Är nog mest mitt kvällsmål som ställer till de.. Men de e ju så jäääkla gött!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.