Starten på nått nytt.
Hej på Er alla!
Jag är en tjej på 36 år, bosatt i Skåne tillammans med min man och vår katt i ett brunt tegelhus i en liten härlig by 
Jag är en tjej som varit med om en hel del jobbiga saker..Jag har fått diagnosen PTSD och för att stilla min ångest har jag tagit till mat och gått upp massa i vikt. Idag väger jag 111,2 kg till mina 174 cm och började på en stratvikt på 114,1 kg 
För ett par veckor sedan va jag och min man på semester. Där togs en del kort och på många av dom va jag med. När jag satt och tittade igenom dessa kort fick jag en chock 
Är det så här jag ser ut. Jag blev så ledsen och kände att nej så här vill inte jag se ut. Jag har många gånger försökt ta tag i min vikt och bara lyckats 1 gång men tyvärr gick jag upp allt efter att förlorat min pappa i cancer då maten blev min tröst.
Jag har nu skrivit in på på MD och köpt ett kickstartprogram på 4 veckor och genom att äta LCHF ska jag försöka gå ner i vikt. Jag har även IBS så jag hoppas denna kost ska göra att min mage mår lite bättre. Gymkort har jag sedan länge. Men har jag använt det!!!??? NEJ! Men för nån vecka sedan fick jag med min man till gymmet som ska hjälpa mig och peppa mig i denna tuffa resa. Så nu tränar vi varannan till vart tredje dag och det är ju faktikt kul att träna. Jag har en målvikt på 70 kg. Där mår jag som bäst! Det vet jag för det va där jag låg innan alla mina överflödiga kilo kom.
Jag vet att jag kan detta! Jag har ju gjort det en gång innan. Mitt största hinder just nu är mitt sockerberoende. Jag ÄLSKAR allt som är sött. Men med LCHF SKA jag få bukt på det och det har jag gett mig f-n på rent ut sagt. Jag har inte satt ett måldatum för min resa. Jag tror mer på att ta det lugnt så att det blir hållbart i lngden och att man senare klarar av att hålla sin vikt.
Så nu kör jag...Första dagaen på mitt nya, mer hälsosammare liv!! 
Tjingeling!!
Gillar
Kommentarer
-
Hej!
Jag är också bosatt i Skåne, Malmö, och kör LCHF kickstart. Allt med socker är verkligen gott, men inte nödvändigt har jag förstått:-) Kan nu gå förbi lösgodishyllan utan att bry mig om den.
Kul att du gillar gymmet och träning, det kommer säkert gå bra för dig!
-
Varmt välkommen! 😊
-
Lycka till, tror det är en bra tanke att skippa måldatum de riskerar bara att man känner misslyckade om man missar dem. Och misslyckande kan få en att ge upp.
Roligt att du gillar att träna.
Logga in för att skriva en kommentar.