Vårförkylningen 🤧🤒 har hittat hem till mig, så vare sig mat eller motion är som bäst...men vädret är ju iaf helt fantastiskt 😄🌞så finns ju iaf ett glädjeämne 😀😀

Går lite sisådär känns det som, men skaffat mig en ny kompis i form av en aktivitetsklocka och den är en riktig höjdare - satte verkligen igång tävlingsinstinkten mot mitt lata jag .... tar de sex trapporna med lätthet bara för att få ihop så m...

Känns positivt 😃

Att anteckna vad man äter och hur mycket man rör på sig får iaf mig taggad. 

En riktigt rask runda med även en del joggande...jag som inte är en joggare/löpare 😄

Imorgon en ny dag med nya utmaningar...

Äntligen hittat hit och det känns kul 😃

Haft en bra första dag med matdagboken och det känns positivt att skriva ner vad och hur mycket som munnen gapar efter. 

Vädret har utan vidare bidragit till några sköna timmar utomhus med bl.a. promenad til...