:( Fuck
Vågen visade 56,8.
Vad nu? *tappa inte motivation, tappa inte motivation*...
Tre alternativ/tankegångar:
- Jag har inte regestrerat mina måltider ordentligt? Ätit förstora portioner och inte tänkt på att det väger så mycket?
- Ägglossning? Det händer väl typ två veckor innan man får mens? men det kanske inte påverkar vikten?
- Vatten? Jag dricker inet tillräckligt med vatten. Dricker mest te... Vätskeutdrivande, det hänher inte ihop?
:(
Hoppas att jag kan hålla fokus nu den här veckan. Jag ska inte ge med mig till mina sug! Jag ska kunna äta vad som helst och sluta äta tvärt! Bara en påse fryst frukt, bara två russin det spelar ingen roll!
Har ni några tips, erfarenheter eller funderingar? Meddelning av detta skulle gedigerligen uppskattas ;)
Learn from yesterday
Live for today
Hope for tomorrow
Kommentarer
-
har också haft en sådan vecka. Pekat uppåt nästan alla dagar och jag kan inte räkna ut varför. Jag brukar förstå vad problemet är men nu känner jag mig rätt villrådig. Vatten har en stor roll i ämnesomsättningen. Cellerna behöver vatten till sin förbränning så det är nog bra att tanka på med en del vatten och inte bara drycker som är vätskedrivande. Ägglossning kan absolut göra så att man samlar på sig lite extra vätska och vågen visar upp. Dessutom ökar ju sötsuget den tiden i månaden ;)
-
Mitt tips är att väga sig på Fredag morgon istället för Söndag eller Måndag. Det är ju dem sämsta väga-sig-dagarna och de gör en deppig. Sen att inte ge upp för att du gått upp kan ju bero på vad som helst. Du kanske är skitnödig (ursäkta språket) eller som du trodde eventuellt ägglossning. Kanske åt du för sent dagen innan? Kroppen är konstig. Men ge inte upp, tänk på positivt! :D
Logga in för att skriva en kommentar.