Vill rehabilitera! Hej Matdagboken!
Hej Matdagboken,
Hej alla som jag har haft kontakt med här på hemsidan,
Hej alla er som jag ännu inte haft turen att "träffa" här än.
Jag har gått upp igen. Nu idag så vägde jag 55,8 ungefär. Det minsta jag har vägt under resan är 52,4.
Jag har varit tvungen att inse vissa saker om mig själv under den senaste tiden.. Bland annat att jag har en, vad jag tror, mildare variant an bulimia nervosa. En ätstörning, en psykisk sjukdom. I början av sommaren så tog jag ett steg mot tillfrisknande.. Jag berättade för vänner och lite senare för mina föräldrar om denna "extrema tröstätning" som jag har utvecklat under de tre senaste åren.
Jag och min mamma har sett till att jag ska börja få den hjälp som jag antagligen behöver (förhoppningsvis). Jag har varit på ett första möte med en terapeut som bedömmer om man är mottaglig för terapi, samt bedömmer vem på avdelningen som skulle vara bäst lämpad att prata med patienten. Jag fick svara på frågor/prata om hur jag har upplevt olika saker, min familjesituation och hur jag ser på min ätstörning. Det kändes väldigt skönt!
Efter det att jag hade berättat för en av mina föredetta klasskamrater så gick vi nästa dag till Bokia och jag köpte boken Bulimibibeln av Sofia Jensfelt, som jag tror att jag har skrivit lite om innan. Den boken har hjälpt mig att acceptera mitt problem och inse att Bulimia nervosa är en psykisk sjukdom, att det inte handlar om själva maten utan om känslor som man väljer att "ta itu" med genom att äta. Den boken innehåller 17 steg till tillfrisknande men också bra information om sjukdommen i sig. Jag kommer att få en terapeut (och typ en till person att prata med) i slutet av augusti tror jag, och jag kan inte säga annat än att jag längtar! Jag längtar tills den dagen då jag kan välja livet igen.. och då inte minst halva mitt tänkande går till att tänka i onda cirklar kring det jag äter och inte äter.
Jag nämnde innan i inlägget att jag har gått upp i vikt igen, och låt mig säga.. DET ÄR INTE KONSTIGT!.. Igår var till exempel första gången på minst två veckor som jag inte åt godis! Sjukt.. och ja, jag erkänner att bara för att jag har tagit några steg mot att bli frisk så innebär det inte att jag inte har haft "återfall". Men saken med saken är att jag ändå känner en förändring, för att jag är mer medveten nu och för att jag inte hackar ner på mig själv på samma sätt. Dessutom har jag kunnat sätta ord på vad det är som egentligen ligger bakom och.. jag har hopp.
På en punkt är jag dock rätt klyven: Vikten. Är det okej att vilja gå ner i vikt samtidigt som man vill bli frisk?
Jag har kommit fram till att det inte är okej att ha fokus på viktnedgång men det är fortfarande lika bra för mig att försöka träna mer och att INTE äta så mycket socker.
Tack. Jag vill ta nya friska tag :P
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.