Nybörjare här.....

Godmorgon alla.... Tänkte nu göra ett försök att "blogga" lite här för att inte spår ur helt...kanske lättare att hålla sig i kragen om man skriver av sig lite. Pga av min diabetes så ligger LCHF mig varmt om hjärtat, fungerar utmärkt på mig, insulinet är sedan oktober sänkts från 40 till 4 enheter och minus 10 kg på vågen....men sen kom JULEN...ack,ack....lite för mycket godis framför allt...maten har inte varit något problem....men paradisaskarna har jagat mig under helgen. Vikten har stått still under några veckor nu så en kraftansträngning behövs nu för att rentvätta hjärnan från allt socker...

Kommentarer

3 januari 2012 09:42

casandra

Du kommer nog säkert in i det igen. Försök att hitta någon plan över hur du ska hantera helger/ händelser som kan få dig ur balans. Lycka till!
3 januari 2012 09:54

MaryB

lite julfrossa kommer man över snabbt! du klarar det galant. va kul att det har så bra effekt på diabetesen! har själv bröjat med lchf nyligen (har dock inte diabetes) och är jättenöjd. jag får äta god mat, jag håller mig mätt och jag är inte sugen! fast mitt problem är att jag småäter ändå, utan sug...
3 januari 2012 10:21

Guntan64

Jo man får ju äta så mycket gott....när man väl har lärt sig vad man ska välja bort så är det en relativt lätt kost...

Logga in för att skriva en kommentar.