5:2 nu gäller det 7-8 dagen 4 veckan
Efter midsommaren har jag faktiskt gått upp lite och det enda spännande denna vecka var att gå ner allt igen. Så ingen förändring igentligen. Men jag har fått visat mig att man får äta och dricka gott på stora helgdagar för det får att rätta till veckorna efter. Bra att ha med sig när jag nått min idealvikt.
Gillar
Kommentarer
-
Jag läste någonstans att det var bra att ha en 'unnardag' var 12 dag (ca en gång varannan vecka) för att lura knoppen och kroppen. Då håller man dom sig på alerten och gör sitt jobb ist för att slimra till...?
Logga in för att skriva en kommentar.