Har en liten fundering.

Sen jag har börjat träna eller löpa sisådär 2 månader sen så har jag nu börjat få väldigt ont i min högra fotled. Det känns som en blandning mellan träningsverk och att man är stel.(med smärta) Svårt att förklara men är det någon sorts protest kanske att det blivit för mycket för kroppen på för kort tid eller vad tror ni? Jag vill ju inte sluta nu när det går så bra. Jag väger nu ca 79kg så ja ska ju inte vara för tung för att springa tycker jag. Det blir väl mellan 3 -7 km 5 dagar i veckan. Borde man prova en sån stödgrej som finns att köpa, lugna ner sig eller tror ni jag kan fortsätta som vanligt? Tacksam för svar.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.