HanSans blogg

1318

11 oktober 2012 11:34

Nybörjare

Mitt första blogginlägg. Jag bestämde mig idag, nyss, för att LCHF ska bli min nya diet. Mina förväntningar är att få kontroll över mitt sockerberoende och min mättnadskänsla som för tillfället knappt finns. Ligger hemma idag.. sjuk :( Tråkigaste jag vet!!.. Skola, jobb, träning och kroppen lider. Jag ska iallafall starta min diet med att slänga ut all stärkelserik mat. All pasta, all potatis, morötter, ris and so on. Motivationen är hög!! Lycka till, till mig :)

Kommentarer

11 oktober 2012 11:45

aregnisw

Välkommen i gänget då vill jag önska dig:) Krya pådigkram från mig!! Och en massa Pepp med.....:)
11 oktober 2012 11:48

mita0822

Krya på dig, hoppas att du ska trivas här :)
11 oktober 2012 13:28

Rogann

Välkommen hit Krya på dig
11 oktober 2012 13:28

Rogann

Välkommen hit Krya på dig
11 oktober 2012 15:37

Pryssan

Välkommen! jag har LCHF:at sedan juli månad. jag har gått ner 8 kg i sakta tempo, och mått mycket bra. Gör promenader på morgonen med hunden och lite trädgårdsarbete då o då. Det jag har ändrat på är att inte banta, dvs att gå och vara hungrig, utan jag äter mycket gott och är aldrig hungrig. Sötsuget är borta, och det är det bästa! Jag skriver in i MD för att hålla koll på kalorierna, och jag har inte en enda dag överskridit det tillåtna, utan legat mellan 5-700 kalorier under det rekomenderade till min vikt. Hoppas du upplever det så bra som jag.
11 oktober 2012 16:42

HanSan

Vad söta ni är, Tack för all uppmuntran :-)

Logga in för att skriva en kommentar.