icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 september 2009 19:15

Broadway Jazz!

Nu har jag kommit hem från min Broadway jazzdans klass! Härligt! Benen kämdes mycket bättre idag men det var ändå jobbigt. Avslutade med mycket stretching för att mjuka upp mina vader. Dom är hårda som cement och mycket ömma. Känner att jag blir väldigt gnällig över det här med träningsvärk men jag har inte tränat på länge och är väl därför mycket ovan vid detta tillstånd. =P Men faktum är att ju mer jag rör på mig desto minder känner jag av värken. När jag hade uppehåll från träningen i tisdags så var det helt okej men på onsdagsmorgonen var det verkligen jobbigt att kliva upp! Läste nånstans att det är för att efter träning får man en "inflammation" i musklerna och det tar mellen 12-48 timmar innan den är på sin topp och man känner av det mest, så oftast när man tränat känner man inte så mycket dagen efter utan mest 2 dagar efter! Mycket lustigt... Men men.. I will keep on going! Haha PS. Bor ju i studentlägenhet och ville bara tillägga att nu har festerna börjat. =P Jag ska dock inte ut ikväll. Har alldeles för mycket annat att tänka på! Puss på er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.