Första inlägget
Ska börja använda matdagboken imorgon och se hur det funkar.
Förbrukar inte ens 2000 kcal per dygn.
Inte konstigt man är fet!
Kommentarer
-
Välkommen hit!!
-
Du kanske är aktiv i vardagen, som gör att du egentligen behöver över 2000 kcal/dag? Men om inte: var inte orolig, det är lika lätt som svårt att få ett underskott på kalorier. Bara man gör medvetna val. Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.