Ja vad ska jag säga...att det ska vara så svårt att liksom bestämma sig för vilken väg man ska ta i dom här viktminskningsskogarna. Men får lov att feedbacka mig själov lite mer när den här veckan är slut. Dax för nya tag och fortsätta jobba...
Vad gör om man om har ont på benets baksida och inte kan sitta på en stol utan kudde? Jo man låter bli styrketräningen i en vecka och istället får man använda sina apostlahästar för promenad. Hade tur med vädret måndag och tisdag men i dag onsd...
Det är uthålligheten jag ska jobba med. Har gått med i Xtravaganza och använder mig av deras mentala träning och deras underbart mysiga träningslokal för att nå mina mål. Jag har nu hållit på i 4 veckor och hittills känns det bra. Men den här...
Försöker hålla mitt löfte till mig själv, att skriva varje dag vad jag äter oavsett vad jag äter och hur mycket. Har nu hållt på en dryg vecka. Känns hur bra som helst.
Hade tänkt mysa med film och hämtmat mitt i veckan med min yngsta dotter i dag då sambon är borta på utbildning över natten men fick tillbringa en del av kvällen på distriktsläkarjouren med min äldsta dotter. Hon äter pencillin för en infektion...
Tillbaka på banan igen. Skönt med nytt år. Jaaaa!!
Ja visst ska jag hålla mina löften till mig själv men jag är bara människa....ny dag och nya tag....
Har inte fyllt i alla dagar men tar en vecka i taget och fortsätter med hur jag tänkt. Uthållighet är ett nytt ord att lära in. Inte min starka sida.
Nu har jag tagit ett beslut att gå med här på Matdagboken och skriva ner allt jag äter oavsett hur mycket eller hur litet jag äter det viktigaste är att skriva ner det svart på vitt varje dag.