icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kämpar för en sundare livsstil och en sundare syn på mat :)
2 april 2014 08:45
1

Försöka komma igång

Så var är jag någonstans sedan senast? Har lyckats få ett jobb som sträcker sig fram till sista juni. Så otroligt skönt att veta vart man ska ta vägen varje dag, när och hur. Inga panikattacker så långt ögat kan nå heller! :) Viktmässigt? Ligger kvar och gungar lite där jag "slutade" i julas. Det känns jätteskönt att åtminstone klara av att hålla vikten, men jag skulle allt bra gärna vilja hitta lusten och viljekraften att gå ner de sista 10-15 kg som är kvar. Jag har funderar på att börja tänka som så att jag börjar om från 0 igen. Alltså att jag tänker att jag inte har gått ner något alls och börja nedräkningen på nytt. Vet inte om det skulle hjälpa att få igång mig, men det kan ju vara värt ett försök? Så.. nytt delmål -2,5 kg Motionsträningen ligger väldigt vilandes nu. Jag försöker att gå eller cykla när jag ska någonstans, men oftast är jag för trött och har kanske lite för bråttom. Målet där är att ge mig själv mer tid så att jag hinner gå eller cykla. Sömnen? Haha, den skulle behövas fixas med. Jag sover bra när jag sover. Problemet är att få mig att gå och lägga mig. Det ska vi jobba på. Allting fungerar så mycket bättre när jag sover ordentligt och har en bra dygnsrytm. Ja, jag får försöka börja jobba på de målen, men nu ska jag bege mig till jobbet. :)

Gillar

Kommentarer

  • 2 april 2014 09:46
    Jag har också ställt upp 2,5 kg`s mål. Det känns ganska lagom. Lycka till! Det är klart att det kommer gå bra.

Logga in för att skriva en kommentar.