Jag har varit med i Matdagboken i omgångar. Även i Biggest loser-tråden som finns som stödgrupp här. En gång gick jag ner flera kilon. Men de gick jag upp igen. Suck.
Nu har jag förutom problem med knäna även kommit in i kvinnors övergångsålder, vilket gör det extra svårt att gå ner i vikt. Och till råga på allt har kroppen börjat ta stryk invändigt, framför allt levern, antagligen pga all mat jag stoppar i mig.
Och nu väger jag mer än jag någonsin har vägt i hela mitt liv. 105 kg!!!! Ja, ni läste rätt, 105 kg. Ok jag vet att andra väger mer än mig, men det hjälper inte mig nu. Jag behöver gå ner nästan halva min vikt.....Ok, inte riktigt men 35 kg skulle inte vara helt fel.
Vad gör jag då? LCHF, nej, vadkramper, huvudvärk, och njurproblem gör att jag vill undvika det. Viktväkta, nej jag kan inte räkna points och annat. Jag tänker prova en gammal beprövad väg, Tallriksmodellen, stegräknare och matdagboken. Sedan får vi se hur det går. Håll tummarna.
Kunde inte hitta några blogginlägg som matchar din förfrågan.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.