icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
29 november 2010 22:47
1

ÄT NYTTIGT O TRÄNA DET ÄR ENDA VÄGEN TILL ATT BLI FIN O SMAL!

JAG FATTAR INTE DET DÄR MED KROPPSKITEN -.- ja bantade för en månad sen i 2 veckor men ja svälte mig själv ,svimmade blev svagare o blek och fick mörka ringar under ögonen... och ja ni fattar men gick ner 6 KG och nu efter all svält...HAR JAG GÅTT UPP ALLT IGEN :( JAG HATAR MIN KROPP O JA SÄGER BARA GÅ ALDRIG PÅ SÅNNA DIETER SOM SÄGER 10 KG PÅ EN VECKA DOM SUGER O MAN GÅR UPP MAN KAN ABSOLUT INTE HÅLLA VIKTEN EFTER DIETEN. JA FÅR DAMP OKEJ... nu har ja lovat mig själv att äta NYTTIGT och TRÄNA/RÖRA på mig tills ja når mitt mål men hoppas ja tappar 10 kilo tills januari men tror inte det är jätte möjligt men ja siktar på iaf antigen till januari eller till februari... så imorgon ska ja börja med det ÄTA NYTTIGT OCH TRÄNA!
nu vet jag efter all svält att det finns ingen annan väg till att gå ner i vikt än att träna o äta nyttigt iaf.
                                                                  50 kilo here i come :D

Kommentarer

  • 29 november 2010 23:22
    Matilda8
    En hälsosam viktnedgång är ca -0,5 kg/vecka bara så du vet, så februari kanske är lite väl snart? Ju långsammare viktnedgången går desto lättare kommer det bli att hålla vikten sen :)

Logga in för att skriva en kommentar.