Ångest och låta bli att tröst äta.

Jag har aldrig haft en bra relation till min familj, varken systrar, halvbröder, min mamma eller min pappa. De senaste 8 åren har jag knappt haft kontakt med de på min mammas sida. Min pappa minns jag bara en dag tillsammans med och de senaste fem åren kanske han ringt tre gånger. Mamma och pappa skiljde sig när jag var ungefär ett år. Hur som helst ringde min pappa mig igår, för första gången på över ett år, för att berätta att han varit på väg att dö förra veckan. Chockad över att han alls ringt till mig gjorde att jag snabbt avslutade samtalet. Jag fick panik, som alltid när någon i familjen hör av sig då det för fram allt det dåliga som hänt. Men sa att vi skulle pratas vid idag i stället. Av detta kommer den gamla vanliga ångesten och enorma suget efter att ha något att äta, konstant. Än så länge har jag lyckats kämpa emot, men har ändå ätit mer än vanligt men inget super onyttigt.Tankarna är kaos, känslorna är kaos, natten har varit full av mardrömmar och min vanliga medicin har inte känts tillräckligt så jag har fått ta högre doser för att klara ångesten. Det är i sådana här situationer det lätt blir att jag hets äter, speciellt om jag är ensam vilket jag kommer bli i eftermiddag om jag inte kan få över någon kompis eller gå till någon kompis. Har jag tur slappnar jag av genom träningen senare idag...men på något sätt känns det inte tillräckligt och jag vet inte hur det kommer gå idag.

Kommentarer

23 mars 2011 12:52

sasssyy

kan du inte ringa nån vän och be dem komma över? Det är ju lite speciell situation och även den starkaste kan behöva någon vid sin sida när något sånt händer. Kan du så ge dig ut o träna nu, spring, gå eller något som innebär fysisk aktivitet. Det är jättebra för att skinkra känslor
23 mars 2011 12:54

Incendiu

Ja , jag funderar på att gå in till stan, vädret är ju underbart ute, och efter det gå till gymmet och träna med en kompis. Men tyvärr verkar alla vara upptagna i eftermiddag, kväll. Lill-lördag som det är. Men kanske kan jag lyckas övertala någon.
23 mars 2011 12:59

sasssyy

OM du säger som det är.. och verkligen ber om hjälp och säger att du skulle behöva detta och må bra av sällskap.

Logga in för att skriva en kommentar.