Knäckt kotor och PMS

Har varit orörlig större delen av de två veckor jag varit frånvarande. Smärta i nacke och rygg var outhärdlig och jag kunde inte göra något. Men träffade en sjukgymnast som rättade till det. Var tydligen ett revben som hakat fast i ryggraden och i sin tur fått kotor från den kotan och upp i nacken att också haka fast...lät som ett smatterband när alt släppte men idag känns rygg och nacke flera år yngre. Aldrig haft så lite spänningar och varit så rörlig utan att det spänner eller gör ont. Underbart. Sedan har jag en PMS jag kämpar emot och en svullnad jag försöker ignorera och känner mig smått uppgiven utan anledning. Min vikt står still på 81,5 kg. Så det är inte katastrofalt. Men nu när jag är smärtfri tror jag allt att det kan börja hända något på vågen igen. Tänkte omfamna måltidsersättningar igen...de brukar ge dom där uppiggande minusen i kg för att återfå motivationen i full takt igen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.