Nu händer det saker :D

Ja för ett par dagar sedan tog jag en nystart. Börjat lite lätt med promenader och kontroll av mat. Jag har även börjat tta probiotika och kalcium varje dag eftersom det ska vara bra mot IBS-mage. Hur som haver står jag nu på -2 kg alla redan. Det jag gick upp är nu åter igen nere. Det känns väldigt upplyftande. Jag är medveten om att två måltider per dag är aldeles för lite, det har bara råkat bli så på grund av allt som måst ha göras och dålig planering. Får bli bättring där, för nog kan jag stå på mig att äta minst två mål till på dagen som är med lite mindre kalorier. Men nystarten känns bra och jag hoppas att den håller i sig.

Kommentarer

15 september 2011 07:51

Blendy04

Bra gjort! Lycka till och massor av pepp.
15 september 2011 20:34

Yrla

hej ja det är jättebra emot ibsmage jag har det också o tar lactoplus o jag tar också kalcium o även d vitamina o så dricker jag proviva varje dag kanonbra. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.