Sista dagen
Hur ska jag sammanfatta de här veckorna? Jobbiga? Jo ibland. Frustrerande? Ja ibland. Lätt? Nä inte alltid.
Har inte alltid varit så förberedd med maten som jag trodde eller önskade. Akutkörningar till affären för att handla "sätt valfri produkt här" som jag felaktigt trodde att jag hade hemma. Köpt för mycket av vissa produkter och fått slänga.
Orättvist? Min man som bara äter LCHF till middag har gått ner flera kilo mer än jag. Den här sista veckan har vikten åkt som en jojo och jag verkar ha fastnat fast jag inte har gjort ett enda avsteg under hela tiden (fast det är ju klart, jag har ju nu konstaterat att min gamla våg är ganska egensinnig av sig
)
Men saker som jag är glad över är: Jag har klarat det fast jag var så orolig för hur det skulle gå när det är så kaotiskt på jobb och jag har varit så stressad att jag har varit färdig att säga upp mig på studs.
Jag har ätit ordentlig mat de här veckorna och inget halvfabrikat. Jag har ätit frukost och lunch nästan varje dag, vilket jag oftast inte gör. Jag körde pulver för några år sedan men jag tycker att det här är bättre. Man går ju ner på pulver men man lär ju sig i princip ingenting om vad som är lämplig mat eller lämplig portion.
Jag kommer att fortsätta med kickstart ett tag till. Jag känner att jag behöver ha mer tid på mig att komma in i det här och det känns tryggt att ha färdiga veckor. Dessutom har jag inte hunnit prova alla recept än
Imorgon är det "sista" vägningen och mätningen. Jag avskyr att mäta mig. Jag tycker att det är oerhört besvärligt. Satte jag verkligen måttbandet på samma ställe som sist? Hur hårt höll jag i måttbandet? Så jag har kommit på ett sätt som kan fungera. Jag har en belöningsväska som fungerar minst lika bra som ett måttband - i alla fall för att indikera om jag har minskat i midjan. Så nu behöver jag inte bekymra mig om det längre.
Och fast den här veckan inte har varit så framgångsrik ur viktminskningsperspektiv så är jag inte stressad över det. Det kommer. Det gäller bara att ha lite is i magen, tänker jag.
Gillar
Kommentarer
-
Gör så rätt du bara kan och förmår. Mer kan du inte.
Det hjälper mycket att bara skippa socker och andra snabba kh.
Jag tror män i regel tappar kilo snabbare än oss kvinnor. Gläds med honom.
Min gjorde detsamma i början...Han äter "skräp" varje dag plus min diet...😲
Vi "håller" på våra reserver inför barnafödande och dyl.
Det sitter hårdare åt för oss, liksom...
-
Apropå matrester... jag har en dag i veckan och då tar jag överbliven mat/veckans rester och juxar ihop något gott. Har nog alltid gjort det. När barnen var små var vi en gång i en kinesrestaurang med dom. När vi ätit färdigt reser sig yngsta sonen, bockar djupt och tackar högt och ljudligt för maten: Tack för dom goa matresterna!
Han tänkte på mina "resttallrikar". Restauranggästerna skrattade och det var tur att kineserna själva också gjorde det. Jag ville helst sjunka under bordet
. Idag är detta ett roligt minne. -
Vilket härligt minne *skrattar*. Ja ur barnamun och allt det där
-
Bella50. Tack för dina ord. Ja jag försöker ta det lugnt. Det är inte alltid så lätt för mig för jag vill ha snabba resultat och jag vill att det händer nu, nu, nu! Vänta är inte alltid något jag är bra på.
Jag ser det här som ett projekt som kommer att ta tid och som också är en lärotid.
Logga in för att skriva en kommentar.