Börjar få kläm på det nu

Ja då ska man försöka sig på det här med att blogga. Är ganska ny på matdagboken men känner att jag börjar få kläm på det nu =) Toppen bra sida förresten, har snart gått ner 5 kg sen jag blev medlem (men då fuskade jag och körde 10 dagar på VLCD för att få en rivstart med viktminskningen). Jag har aldrig varit en sån som levt hälsosamt, varken när det gäller mat eller motion. Att räkna kcal har jag tyckt verkat så krångligt, vilket jag genom denna sida har ändrat uppfattning om. När det kommer till motion så har jag alltid kört igång med träningen men tröttnat efter 3 veckor för att man inte sett något resultat. Detsamma gäller med maten, har försökt att äta "nyttigt" i perioder men även tröttnat på detta. Ett stort fel som jag har gjort är att jag har ätit för sällan och därmed har det blivit alldeles för stora portioner när jag väl har ätit. Nu har jag insett hur viktigt det i själva verket är att äta ofta, men att man äter rätt saker. Jag har även trott att man knappt får äta någonting när man räknar kcal men det har jag ju sett inte stämmer. Det har snarare vart tvärtom för mej, det blir nästan för lite kcal istället.. Men denna gången känns verkligen allt heeelt annorlunda! Motivationen är på topp och jag känner verkligen att jag kan lyckas med detta!

Indians blogg

Börjar få kläm på det nu

Kommentarer