Dag 5 - VLCD
Problemet är bara att man inte håller sig mätt särskilt länge under den här dieten - det är meningen att man ska äta 5 shakes om dagen men riktigt så goda är dom inte så jag får bara i mig två och en bar, kanske en Hunger control diet drink om jag är mycket aktiv under dagen. Därför har jag det lilla problemet att jag inte får i mig tillräckligt med vitaminer och mineraler och det tär på en lite grann. Tänkte jag skulle ta och dricka en berocca som jag fick av farsan för ett halvår sen :P och se om dom piggar upp en lite. Är det nån annan som vet något bra knep eller produkt som funkar bra?
Jag måste faktiskt säga att den här matdagboken är väldigt bra! Cudos till er som startade den! Jag satt här och hade allmänt tråkigt och fick för mig att planera vad jag ska äta som belöning när jag nått slutet av vecka 1 för att sedan fortsätta med vecka 2 men bestämde mig för att kolla upp hur många kalorier etc det är i det jag var sugen på och SHIT POMMES!!! Snacka om att jag blev avtänd på det! Usch säger jag bara! Blir nästan tveksam till att ens avbryta två-veckorskuren bara för att stoppa i sig en massa onyttigt. Därför: tack så hemskt mycket!
Nu ska jag gå ut med hunden igen innan energin från min bar försvinner helt :D
Idag
Frukost: 1 pulvershake (100 kcal)
Lunch: 1 bar (200 kcal)
Planerad middag: 1 pulvershake (100 kcal)
Totalt: 400 kcal
Träning: 2 x 50min långsam (lagom :D) promenad med hunden
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.