icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej här har ni mej;) Jag ska testa det här med att blogga samtidigt som jag går ner i vikt, det kan ju bli en sporre, för vem vill skriva om sina missar? Jag behöver uppmuntran o bekräftelse. Jag återkommer.
28 januari 2012 13:16

mindre bra på att blogga...

Hej, det gick inte så bra med min ambition att blogga regelbundet, men,jag gör ett nytt försök. Jag gillar att följa LCHF, jag mår bra av maten och känner mig lugn, det krångliga är när ungarna är hemma, då blir det gärna samma mat som dom, men jag blir duktigare o duktigare på att kombinera våra önskemål. När jag o gubben är ensamma hemma, så är det väldigt lätt att vi myser till det med lite gott att äta o dricka, men även där är jag duktigare, godis o sånt blir det nästan inget alls av, maten blir LCHF, drycken blir dock lite vin. Jag är inte heller så hård mot mig själv som jag var tidigare, jorden går inte under om jag fuskar lite, det är bara att ta nya tag. Jag har ju en hund som ska ut ett par gånger om dagen och så är jag värd på Friskis o svettis 2 ggr i veckan, core och yoga, det är bra för då för jag träningen automatiskt. I dag gick jag in extra o gjorde ett pass för en som inte kunde och igår var jag på ett vanligt jympapass. Det är ju inte så farligt om jag äter lite kolhydrater när jag är igång så mycket. För det krävs nästan att jag äter kolhydrater måltiden innan jag ska träna och lite efter passet oxå. Jag har ändå inte gått ner så himla mycket, 2,5 ca sedan nyår, fast det är bra, det blir ju typ 0,5 kg i veckan så då är det ju perfekt. Jag vill oxå tala om att vi har en stor sorg i familjen just nu, när jag mått dåligt tidigare så har jag dragit mig undan och inte orkat vara bland folk, men nu känner jag att jag får energi när jag varit på Friskis, precis som det ska va. ha en go fortsatt helg å kram från mej.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.