Jag gjorde det!

Idag har jag varit och veckohandlat. Inget speciellt i sig, men det var speciellt för mig. Jag var nämligen och handlade UTAN att "unna" mig en chokladbit. Det gör jag ALLTID annars. Det gick faktiskt bra. Jag fick överlägga med mig själv lite när jag gick förbi godishyllan dock. Jag började att tänka, "en liten bit spelar väl ingen roll. Ingen vet ju ändå eftersom jag är själv och handlar". Att ettåringen skulle skvallra är ju inte särskilt troligt ;-). Hur som helst så stoppade jag mina tankar ganska på en gång. Det spelar ingen roll att ingen ser, för kalorierna kommer synas på vågen. Dessutom (och än viktigare!) så handlar det om att BRYTA mina gamla mönster och vanor, och leva hälsosammare. Den här gången ska jag lyckas! Jag inser att jag egentligen aldrig gett viktminskningen en chans tidigare. Visst, jag har bokfört och ätit nyttigt. Men samtidigt har jag ätit massa onyttigheter mellan målen som jag helt enkelt inte registrerat, eftersom ingen ändå inte vet. Eftersom jag ätit i smyg. Det är slut med det nu! SLUT! Mitt mål med detta är att bli normalviktig och fortsätta vara normalviktig. Min plan är att äta lågkalorikost tills jag nått mitt mål och sedan öka på kalorierna tills jag når jämnvikt. Jag kommer inte utesluta några livsmedel. Jag kommer äta allt, det är det enda som funkar för mig men jag kommer göra aktiva och nyttiga val, främst när det gäller mitt ätande mellan måltiderna. Jag hoppas och tror att detta är rätt väg för mig, förhoppningsvis ger det även resultat på vågen så motivationen bibehålls! Håll en tumme för mig!

JaSpis blogg

Jag gjorde det!

Kommentarer