Planering, planering

Ja, det har min förmiddag mest bestått av. Jag har planerat middagen och justerat den tidigare lunchplanen något. Gjorde "Spansk Laxsoppa" enligt recept här på MD. Justeringen skedde genom att jag tog bort selleri (som jag inte tycker om) och la till morot då jag tycker det är gott i soppor för det ger lite tuggmotstånd. Jag lade även till lite Sambal för lite extra hetta. Gott blev det, och inom ramen för vad jag får äta. Medan laxbitarna låg i soppvärmen och blev klara passade jag på att träna ett snabbt men pulshöjande pass, drygt 20 min. Det bestod av; jumping jacks, utfall, armhävningar, upphopp och planka. Vet inte hur jag ska bokföra det så det får räcka med att jag vet att jag motionerat idag :-). Hade ändå ingen plan på att äta upp mitt plus. Använder ju mig av de färdiga menyerna, med undantag för middagarna. Det känns skönt att även mellanmålen är planerade för det är annars där jag brukar trilla dit. Generellt äter jag inte dålig mat, utan jag äter mycket dåligt däremellan. Nu hoppas jag att det ska bli lättare att inte äta dåliga mellanmål när allt redan är planerat och klart. Nä, dags att koka lite ägg så jag har så jag klarar mig under veckan. Planering, planering... :-)

JaSpis blogg

Planering, planering

Kommentarer