Suuugen!

Herregud, vad jobbigt det är att vara sugen. Har ju minskat mitt kolhydratintag en hel del och det känns kan jag säga. Att jag dessutom har ganska litet kaloriintag underlättar inte heller. Jag upplever suger som värst efter middagen och under kvällen. Eftersom jag känner mig själv ganska väl vid det här laget hade jag räknat med att det skulle bli så och har lagt in ett kvällsmål. Bara för att jag inte ska trilla dit på en pepparkaka eller två. Eller tio...Förhoppningsvis är det övergående, eller kommer i allafall bli lite mindre med tiden. Har planerat klart maten för resten av veckan, samt början på nästa. Skönt. Mycket lättare att hålla sig på mattan om man inte behöver fundera på vad man ska äta. Nu är det bara motionskalorierna som behöver ökas på. Just nu har jag dock svårt att hinna för jag har en del snickrande som behöver bli klart på huset innan vintern kommer. Bara det sista är klart kommer jag ha mer tid att lägga på motion. Nog för att det är lite motion att snickra, hammaren väger ju en del ;-). Nä, dags för kvällsfika och en kopp te. Hoppas verkligen det tar udden av suget!

Kommentarer

7 december 2011 20:31

Balela

Och vad blev det till kvällsfika till slut?
7 december 2011 21:06

JaSpi

Mitt kvällsfika blev ett kokt ägg och en Finn Crisp med skinka, samt en kopp te. Gott! Mörk choklad tycker jag inte om, då är jag hellre sugen ;-).
7 december 2011 21:29

Balela

Min "dessert" blir oftast 1 dl lätt naturell yoghurt + sötningsmedel i pulverform + 50 gr frysta hallon. Blir nästan som en sorts glass och jätte gott! Väldigt få kolhydrater och kalorier.
7 december 2011 23:18

JaSpi

Det lät väldigt gott! Vad använder du för sötningsmedel? Nu är jag ganska dålig på dessa, men innehåller inte väldigt många sötningsmedel cancerogena ämnen? Eller är det "bara" aspartam som är "dåligt"?
8 december 2011 09:39

Balela

Jag använder Canderel i pulverform och jag tror jag hinner dö av annat än cancer framkallad av sötningsmedlet ärligt talat. Vad jag förstår måste man förbruka tonnviss av sötningsmedel för att det ska hända.
8 december 2011 11:46

JaSpi

Det har du säkert alldeles rätt i ;-). Man blir så bombarderad av vad som är farligt och vad som är "okej" att det är lätt att glömma det sunda förnuftet. Det är ju iaf ett nra sätt att fä bort den allra värsta syrligheten från bla yoghurt utan att kalorierna skenar iväg.
8 december 2011 11:49

JaSpi

Ursäkta stavfel, skriver via telefonen och det går inte att gå tillbaka och ändra :\

Logga in för att skriva en kommentar.