16 Juli - vägdag

Hejsan!

Idag är det fredag och min sista semestervecka börja närma sig sitt slut.
Jag har haft tre veckors semester och det har varit skönt och välbehövligt. Vädret har varit underbart och jag har mest latat mig faktiskt :) Bestämde mig för att ta det lite lugnt med viktnedgången och bara försöka ligga still i vikt.
Detta har jag lyckats med, vågen visade 97,4, +0,1 hg.

v.0 9/4: 110,0 (-0,0)
v.1 16/4: 108,0 (-2,0)
v.2 23/4: 105,8 (-2,2)
v.3 30/4: 104,9 (-0,9)
v.4 7/5: 103,7 (-1,2)
v.5 14/5: 102,5 (-1,2)
v.6 21/5: 102,1 (-0,4)
v.7 28/5: 101,0 (-1.1)
v.8 4/6: 100,6 (-0,4)
v.9 11/6: 99,6 (-1,0)
v.10 18/6 98,9 (-0,7)
v.11 25/6 97,3 (-1,6)
v.12 2/7
v.13 9/7
v.14 16/7 97,4 (+0,1)

Totalt: -12,6
-11,45 %

Nu börjar snart vardagen igen och jag ska kämpa på!

Jandy

Kommentarer

21 juli 2010 22:17

miniderm

Hej! Vad duktig du är! har själv jättesvårt att hålla mig på +-0 under semestern... Hur äter du för att gå ner? VV, LCHF,GI, egen metod? Jag behöver tips! Försöker hålla mig ifrån kolhydrater från pasta,ris och potatis och jag mår bra på det men går inte ner direkt och det är ju lite det man vill...
23 juli 2010 19:16

Tabirimiri

oj det var verkligen jätte duktigt av dig =)
17 september 2010 11:46

annamia4

Wow! Vilken härlig och stabil viktnedgång!

Logga in för att skriva en kommentar.