icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
15 september 2014 19:33

12 sekunder plankan

Ja 12 sekunder klarade jag att stå plankan idag. Men fördelen är att det lär vara hyfsat enkelt att förbättra resultatet.... Är nöjd med dagen; ätit bra och promenerat över en timme. Här i Umeå är det fantastiskt väder med hög klar luft o strålande sol.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.