icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
8 juni 2014 09:19

Dag 5. Minus 1,5 kg på vågen

Så det fungerar; idag stod vågen på 81,2 kg efter fem dagar, så jag har gått ner 1,5 kg redan. Väldigt skönt. Nu är det 12 dagar kvar till midsommar och då vill jag väga 78,7 vilket är ytterligare 2,5 kg ner. Det innebär kaloriunderskott på 1500 per dag, men jag ska fortsätta satsa på 1600 så jag har lite marginaler. Jag har inte lyckats varje dag komma upp i det ändå. Men jag tror att om jag bara kan fortsätta att röra på mig flera gånger per dag så är mycket vunnet.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.