icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
6 april 2016 12:48
1

dag två

...och det går bra. var bortbjuden på middag igår och åt lasagne och lite kaka men trots det klarade jag dagen på 1100 kalorier. Inte dåligt. jag inser att problemet är inte vad jag blir bjuden på borta utan allt jag småäter när jag är hemma. kan jag få bukt med det kommer övervikten försvinna snabbt. än så länge har det gått bra idag också. kan jag också bocka av lite arbetsuppgifter från listan kommer jag känna mig nöjd med dagen. 

Kommentarer

  • 6 april 2016 12:59
    Pryssan

    du kommer att klara det, Jag tänker precis som du. Ibland kan man äta "fel", men då gäller det i mindre mängder. yes

Logga in för att skriva en kommentar.