Fortsatt neråt, men ingen fasta på länge, så nu är det dags!

Förra veckan var jag liggande hemma med förkylning i fyra dagar och sen var det så mycket annat som hände under helgen så någon fasta blev det inte. Men hade lyckats gå ner 4 hg trots det i slutet av veckan. Och i tisdags så tänkte jag att jag var tvungen att fokusera på att skriva, ligger igen efter med massa skrivarbete så då fastade jag jag inte heller. Men imorgon MÅSTE jag fasta för jag märker hur jag varje dag tar allt större portioner, tänker allt mindre på att äta nyttigt etc och fastan hjälper mig att ändra ätande även de andra dagarna. Och nu är jag så nöjd efter att ha ätit väldigt god mat ett par dagar i sträck. Så en god middag ikväll sen får det vara nog med utsvävningar på ett tag.