icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
10 maj 2020 11:00
2

hm mycket upp och ner på alla plan

Ja jag vet inte vad jag ska tro. Idag hade jag i stort sett gått upp allt jag gått ner men det känns som kroppen var väldigt svullen. Väger in mig igen imorgon för att se om det finns något kvar av veckans resultat. Det får bli grönt te idag och inga godsaker. Inser att dagarna mellan fastedagarna så äter jag för mycket, men konstigt ändå att vågen går så mycket upp och ner. Ska ändå försöka mig på fastedagar måndag och torsdag den kommande veckan 

Gillar

Kommentarer

  • 10 maj 2020 13:29
    Bella50

    Känner igen det. Kör du 5:2?

    Jag upplevde det när jag provade ....att jag åt mera på mina ätdagar...och tyckte 

    ,även allt " roligt," hände på mina fastedagar ( läs kalas och evenemang med mat)

    Trots det gick jag ner -10 kilo på 5 mån. Sen bytte jag till LCHF/16:8.

    Efter ett år stod vågen på -25 kilo. Nu äter jag efter oftast LCLC+ 16:8...och ligger stabilt på -20,kg. 

    Du har nog samlat vätska av nåt du ätit...nåt salt eller så. Det släpper nog.

    Lycka till...ge inte upp👍😄

     

  • 10 maj 2020 13:49
    JeannieO

    ja precis jag kör 5:2. Det låter lovande att du gick ner 10 kg på 5 mån så jag ska försöka hålla i. Jag har svårt att klara 16:8 för jag behöver frukost och lunch och sen behöver jag inte äta så mycket på kvällen men då vill resten av familjen äta middag så jag försöker istället att ta mindre portioner då men det blir tråkigt att inte alls äta med dem. 

Logga in för att skriva en kommentar.