morgonpromenad
Jag älskar mina morgonpromenader. Min runda tar cirka 40 minuter och jag ser alperna på ena sidan och jurabergen på andra sidan. Jag går genom en liten by och en vinodling. Jag har sett vinrankorna sen de var torra fnösken i våras tills nu när de skördas. Idag är det alldeles klar hög luft. Och jag får aldrig mera ont av att promenera, det är så skönt. Jag har lagt till lite situps, armhävningar och plankan övningar när jag kommer hem. Så även när jag inte kommer iväg till gymet känner jag att jag fått tränat hela kroppen.
Vikten ned 6 hekto denna vecka. Så nöjd att det fungerar. Hoppas att motivationen fortsätter att hålla i sig. Viktnedgången blir också en sporre i sig, nu är brösten längre ut en magen, det var ett tag sen och helt plötsligt sitter kläderna betydligt bättre. Jag som nästan undvek tillfällen jag behövde klä upp mig känner mig betydligt mer bekväm i min kropp igen.
Gillar
Kommentarer
-
Låter som du bor på en trevlig plats med de morgonpromenadsvyerna
Grattis till viktnedgång!
Logga in för att skriva en kommentar.