icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
28 oktober 2014 16:46
1

Motion bästa stressreduceraren

Har varit så stressad de sista dagarna. Massa deadlines, på resande fot, svårt att få ätit nyttig mat, de jag umgås med är också jättestressad över olika saker, så för första gången på flera månader så är jag också stressad. Men igår kom jag i alla fall iväg till gymet. Efter trekvart där så sjönk stressnivåerna betydligt. Idag är de upp igen, men nu lyckas jag inte få till nåt gympass. Hoppas hinna med ett imorgon förmiddag. Trots allt känns det väldigt bra att jag hellre går till gymet än äter massa sött o fett....

Kommentarer

  • 28 oktober 2014 16:50
    utter

    Motion är bra på så många sätt! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.