icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
12 februari 2014 01:34
2

På resande fot

Nu har jag kommit till Nairobi, som alltid är ett toppenställe. Och med väldigt god mat; så det har blivit mycket av det idag samt vin och efterrätt. En dag kan det ju vara värt det, men det funkar ju inte att hålla på att äta så varje dag, ska se om jag kan hitta lite bättre val imorgon. Jag vill ju inte helt tappa fokus, även om det är väldigt lätt att ändra prioriteringar när man är på resa. Konstigt att motivation är så flyktigt.

Gillar

Kommentarer

  • 12 februari 2014 08:14
    mosel
    Det är egentligen inte så konstigt för hjärnan föredrar kortsiktiga mot långsiktiga belöningar. Titta här tex när en hjärnforskare berättar i Nyhetsmorgon [LANK]http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/l%C3%A4r-k%C3%A4nna-din-hj%C3%A4rna-2536189[/LANK] Ha det så bra och pepp pepp!
  • 12 februari 2014 10:57
    utter
    Vad roligt med resan - jag är exalterad för din skull! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.