icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
12 juni 2014 17:52
1

urspårning

jag är en sådan känslomässig ätare, det blir allt tydligare. det gick ju så bra, men de sista dagarna har jag ätit alldeles för mycket igen. urspårning helt enkelt som bottnade mest i frustration o ilska o oro som jag då botar med kaloririk mat. och det är ju effektivt, men om jag inte kan hitta andra sätt kommer jag ju aldrig gå ner i vikt. tyvärr.... men, men jag har inte gett upp än. förhoppningsvis kommer några mindre stressiga dagar så jag kan komma på rätt spår igen.

Kommentarer

  • 12 juni 2014 22:19
    mosel

    Jag är tyvärr likadan, jag kan rätt som det är spåra ut totalt. Allt går jättebra och så plötsligt så bara får jag nåt ryck och äter både fel och för mycket och kan inte stoppa mig heller fast jag vet att jag saboterar för sig själv. Det är svårt. Men det enda man kan göra är väl att försöka att fortsätta på rätt väg igen så fort som möjligt. Att inte ge upp. Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.