icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 april 2017 07:30
4

Start

Hej,

Är alldeles ny här och har precis registrerat min första frukost 😊

Vore himla glad och du ville ge mig tips och råd, gärna lite inspiration och pepp och kanske lite resultat på hur det går för just Dig 🌷

Tack ☀️

Gillar

Kommentarer

  • 25 april 2017 07:53
    Bella50

    Välkommen hit först och främst. 👍

    Du har inte berättat så mycket om din strategi för att nå ditt mål...mera än att du registrerat frukosten. Kaloriräkning ?

    Du kan läsa lite på våra bloggar om vår resa, våra olika vägval , om hur vi lyckats...

    Mitt tips är att vara beslutsam, registrera allt, motionera lagom och att inte krångla till maten för mycket. Det är tänkt att hålla i längden.

    Att bara ta bort alla snabba kolhydrater gör snabbt skillnad. 

    Ta en dag i taget. Lycka till på din väg. Spännande att få höra hur det går. 

    Pepp 👍

  • 25 april 2017 07:58

    Tack 🌷

    Får lägga in lite mer information här med tiden 😊

  • 25 april 2017 08:39

    Välkommen hit! 😀

  • 25 april 2017 09:03
    paloma

    Välkommen hit!

    Jag använde mig av 5:2 till största del för att gå ner i vikt ( ca 22-23 kg ), och har hängt kvar här 3 år efter målgång för att jag tycker att det har hjälpt mig att blogga och få stöd av de som är här på MD.

    Lycka till med den metod du väljersmiley

Logga in för att skriva en kommentar.