idag har jag mest legat på soffan och slappat, sedan varit ute med hunden i solskenet. Nu väntar strax en god gryta till middag, luktar gott. Ny vägdag imorgon.

Igår begravdes min farmor. Så jag bilade tur och retur 80 mil. Blev tyvärr inte den bästa dagen gällande maten men får ta nya tag idag. Försökte ändå tänka och jag smakade inte på alla kakor som erbjöds. Här hemma har man och ena sonen åkt...

Igår var det min födelsedag och inte fikade jag eller åt någon tårta. Nej, det blev mina ägg till frukost som jag just då bara kände avsky till. Kände som jag nu skulle strunta i allt det här och istället äta en macka eller så. Lunchen blev p...

-2,8 kg på en vecka, känner mig jättenöjd. Avstod nybakade scones på jobbet igår vilket var riktigt svårt men just nu var det värt det. Så nu är det bara att köra en vecka till och se till att det fortsätter neråt. Idag är jag ledig och ska u...

Är nöjd med dagen, kunnat avstå från kladdkaka på jobbet. Inte heller varit speciellt sugen på ngt innan lunch. Lunchen bestod av rester från gårdagen. Köttfärsbiffar med grekisk sallad. Till middag blir det köttfärsfyllda paprikor. Måste dock...

Senaste dagarna har jag läst allt jag kan komma över om LCHF. Nu finns ingen återvändo. Ska ta tag i mina alltför många kilos övervikt nu en gång för alla. Vill slippa känna mig ful och fet. Vill kunna komma i de där kläderna man går och titta...