icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tjej på 25 som nu en gång för alla har gett mig tusan på att komma tillbaka till min drömvikt. Efter tio år med pojkvännen har det tyvärr blivit lika många extrakilo, men de ska bort :)
30 juni 2011 22:18

Dag 5 och 6 av 30

Oppps... dag 5 blev inte som den skulle. Blev utbjuden på after work-pincnic och det säger man ju inte nej till när solen är framme :) Så ja, ni gissade rätt, det blev ingen träning igår. Men vi hade det supertrevligt iallafall och jag ska försöka ta igen träningen i helgen, är lite sugen på att ta en runda till gymmet. Men idag blev det som planerat. Träningsvideon efter jobbet. Men jag måste säga att det tog emot lite, har nämligen haft ont i knät både i går och idag och vet inte om jag borde träna eller inte. Men nu när jag känner efter känns det faktiskt lite bättre, det kanske till och med hjälpte med lite träning :) Maten både idag och igår var helt ok, får väl skriva vad det blir så ni inte tror jag ljuger :) Fast jag skriver iför sig bara det för att jag själv ska kunna gå tillbaka och se om jag gjort många undantag eller inte. Gårdagens mat: [PUNKT]Frukost: Naturell yoghurt med linfrö, solrosfrön och banan [PUNKT]Mellanmål: Äpple [PUNKT]Lunch: Mumsig tonfisksallad med ägg [PUNKT]Mellanmål: Nektarin [PUNKT]Kvällsmat-picnic: Inbakad lax med bulgursallad och fetaoströra och lite rosévin Dagens mat: [PUNKT]Frukost: Naturell yoghurt med linfrö, solrosfrön och banan [PUNKT]Mellanmål: Äpple [PUNKT]Lunch: Sallad och färdigpaj (ost och skinka med salladslök) [PUNKT]Mellanmål: Nektarin [PUNKT]Kvällsmat: Omelett med skinka, ost, tomat och gurka [PUNKT]Kvällsfika: Lite glass Imorgon är det fredag och sen är det full rulle resten av helgen :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.