Måndagen

Bättre sent än aldrig :) Hela måndagen hade jag fruktansvärt ont i armarna efter lördagens träning. Idag är det tack och lov lite bättre. Men lite träning blev det iallafall. När det gäller maten så var väl måndagen helt ok, förutom muffinsen som bara var tvungen att ätas upp, eller? Måndagens träning: 40 minuter cosstrainer Lite styrka för inre och yttre lår Måndagens mat Frukost: Fiberhavregrynsgröt med äpplemos och mjölk Mellanmål: Äpple Lunch: Ris och fläskfilé med sallad Mellanmål: Apelsin och Banan Kvällsmat: Yoghurth Dagens onödiga: Muffin med frosting Men nu är jag reda för tisdagen :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.