icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tjej på 25 som nu en gång för alla har gett mig tusan på att komma tillbaka till min drömvikt. Efter tio år med pojkvännen har det tyvärr blivit lika många extrakilo, men de ska bort :)
11 juni 2011 12:01

Morgonträning

Nu har jag kommit hem från gymmet och sambon sover fortfarande :) Idag blev det 40 minuters crosstrainer och sen lite styrka för rygg, ben och armar. Man känner sig så duktig när man tränat :) Men jag hade väl lite att träna bort sen igår antar jag. Igår får räknas som min syndardag, så jag ska försöka hålla det nyttigt resten av helgen. Jordgubbarna har ju gott ner i pris sen förra helgen så ska nog passa på. Gårdagens mat blev: [PUNKT]Frukost: Yoghurt med banan, linfrö och solrosfrö [PUNKT]Mellanmål: Äpple [PUNKT]Lunch: Hamburgare på grovt bröd med sallad, tomat mm [PUNKT]Mellanmål: Delicato chokladbolle (jobbfika) och en banan [PUNKT]Kvällsmat: Baguette med rökt kyckling, ost och sallad [PUNKT]Snacks: Hemmagjorda chokladbollar och lite lite chips ... så det var nog dags för lite träning för min del :) När jag var och tränade så kom jag åter att tänka på en sak, det är hur mycket jag ogillar när rökare kommer in och sprider röklukten var de än rör sig på gymmet. Usch, sorry alla rökare men det är nog bland den äckligaste lukten jag vet. Då ser jag hellre att de stinker svett, det kan man ju ändå förstå om man är på ett gym. Men men, det är bara vad jag tycker. Nä, nu blir det dusch och sen blir det frukost på balkongen. Ha en bra dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.