Nya tag 2012

Det har blivit ett tag sedan jag använda Matdagboken, men jag tänkte jag skulle ge det en ny chans. Anledningen till att jag slutade förra gången var att jag tyckte det blev jobbigt att skriva in alla recept för att få ut vad man egentligen fick i sig, men jag antar att det egentligen bara är en vana. Så jag ger det en ny chans. Sen förra gången jag var här har jag fått en ring på mitt finger och jag antar att den också är en liten sporre för att en gång för alla komma i form. Man vet ju aldrig när det blir dags för den vita klänningen ;) Har länge gått och funderat på att testa att träna med en PT, så i lördags var jag på min första träning med en PT och det var lite skillnad från när jag själv varit och tränat. Mina armar är inte så starka och det blev en farlig massa övningar just för armarna, så de var och kändes som spagetti när jag gick därifrån. Men det känns som det skulle kunna bli bra. Får ge det några gånger och sen får jag se hur jag gör. Detta året ska jag iallafall komma i form till sommaren, det får bli min nya hobby :) När det gäller maten har det ju blivit si så där i och med jul och nyår och sen alla bjudningar, men nu tusan ska jag satsa. Men ja har iallafall lärt mig en sak från alla mina andra misslyckande, och det är att jag inte kan sätta allt för hårda "regler", det är bara dömt att misslyckas för min del. Ska försöka hitta en balans där jag ser att något händer, samtidigt som jag känner mig nöjd och kan njuta av maten. Nu kör vi :)

Kommentarer

15 januari 2012 17:13

Mallag

Balans är bra, hitta ett sätt man kan leva efter hela tiden utan regler är sunt! Jag har bara varit här en vecka men håller helt med dig, får inte till rätt antal kcal med den sökfunktion som finns. Jag vet ganska bra (fniss, tror väl alla....) vad jag stoppar i min så jag registrerar nu bara min träning som alltid har varit min stötesten dvs det är först denna veckan som jag har infört någon form av motion i mitt liv på de sista fem åren... MEN jag är på: nu kör vi!

Logga in för att skriva en kommentar.